Jurnal de la 2×2 Race

11872151_1194058947278264_7607116444581008881_o

Momentul în care am ajuns pe Vf. Negoiu cu câteva minute înainte să se închidă check-point-ul. Foto credit: Alex Nistor

În august, am participat alături de Laura la una dintre cele mai frumoase și mai grele curse de anul ăsta: 2×2 Race, o cursă de 45 km pe creasta Făgărașului. La invitația Roxanei, am încercat ceva nou și am publicat povestea noastră pe Adrenallina unde o și puteți citi în continuare.

Între timp, am reușit să transfer și track-ul cursei – până la momentul în care mi s-a oprit ceasul. 🙂

2x2

Ce nu am reușit să scriu pe Adrenallina și aș vrea să menționez este despre partea de alimentație. Anul ăsta am avut experiențe mai mult rele decât bune pe partea de nutriție în cursă. Încă nu am găsit echilibrul între un efort constant care să și poată fi susținut până la capătul unei curse de mai mult de 10 – 14 ore. Am avut experiențe cu căderi bruște de energie atât la Eco Marathon cât și la 7500 așa că, pentru 2×2, am fost atent la două lucruri care au avut rezultate bune: să nu-mi urce pulsul prea mult în zona 4 și să alternez carbohidrații cu grăsimi.

al10leaMPC.2015.500Acum, urmează sa aplic tot ce-am învățat în acest an în ultima cursă a anului și una pe care nu am făcut-o până acum: Maraton Piatra Craiului.

O să fie epic! 🙂

 

Leave a Reply