To Ironman or not to…

Cum stiti deja, anul acesta, foarte curand chiar, urma sa particip la primul meu Ironman in Barcelona, prin proiectul The Challenge. Mi-am facut treaba, m-am antrenat constant de la inceput si pana acum, am participat cu succes la primul meu Half Ironman, unde mi-am invatat lectiile the hard way, si cred sunt pregatit fizic si psihic Read more about To Ironman or not to…[…]

Maratoniștii au nevoie de tine!!!

Mai sunt câteva zile până la Maratonul Internațional București 2011 care este, din câte știu eu, cel mai mare eveniment sportiv de masă din România. Cam patru mii de alergători de prin toată țara participă la probele de maraton (42,19 km), semi-maraton (21 km), sau ștafetă maraton. Eu unul încă nu am participat la un maraton, dar Read more about Maratoniștii au nevoie de tine!!![…]

Primul meu crash training

După antrenamentul din w/e trecut, eram dator cu o detaliere pe zile și să vă spun cum am trecut prin primul meu crash training. Fiind prima dată, m-am gândit să nu mă formalizez foarte mult și să fac un antrenament ghidat doar după câteva principii: 4 zile În fiecare zi, câte 2 sporturi Intensitate mare, Read more about Primul meu crash training[…]

Just an ordinary day

Am fost săptămâna trecută la Brașov pentru patru zile de crash-training. Asta înseamnă câteva zile de antrenament foarte intens fără zile de refacere între ele. Mulțam Sergiu pentru linkul la articol și sfaturi. Fiind prima dată când fac asta nu știam exact la ce să mă aștept, eram foarte curios cum se simte supra-antrenamentul. Am Read more about Just an ordinary day[…]

Bioeel Triathlon Grand Prix 2011

Am aflat via grupul de training de triatlon pe care sunt că anul acesta cele mai importante competiții de triatlon se vor reuni într-un circuit: Bioeel Triathlon Grand Prix. Este o veste foarte bună care arată că triatlonul începe să fie din ce în ce mai atractiv și pentru companii sponsori. Etapele circuitului vor fi: Read more about Bioeel Triathlon Grand Prix 2011[…]

Cu bicla pe DN1

Am fost de câteva ori cu bicicleta pe DN1 spre Ploiești ca parte din antrenament, de fiecare dată singur. Primele dăți recunosc că eram cam stresat de mașini, camioane, căruțe, bicicliști rurali beți, câini și alte nebunii pe care le poți întâlni. Ultima oară când am fost am făcut și câteva poze și bonus am Read more about Cu bicla pe DN1[…]

Pascale pe două roți

De sărbătorile de Paște am fost într-un tur Buzău – Constanța ca să ne reunim cu toată familia. Ca să nu rămân în urmă cu antrenamentele, mi-am luat tot echipamentul cu mine, în afară de cel de înot (încă e prea frig că altfel îl luam): bicicleta de șosea Giant, mountain bikeul Merida și încălțămintea Read more about Pascale pe două roți[…]

Antrenament prin windy city

Nu, nu este vorba de Chicago ci de Brașov. Dacă ați fost prin zonă week-end-ul trecut, o să mă înțelegeți. Că tot particip la triatlonul de la Kitzbühel care o să aibă și câteva cățărări mi-am zis să mă antrenez pe drumul de la Săcele până în Poiana Brașov și să fac câteva urcări. M-am uitat pe prognoză Read more about Antrenament prin windy city[…]