Primul meu crash training

După antrenamentul din w/e trecut, eram dator cu o detaliere pe zile și să vă spun cum am trecut prin primul meu crash training. Fiind prima dată, m-am gândit să nu mă formalizez foarte mult și să fac un antrenament ghidat doar după câteva principii: 4 zile În fiecare zi, câte 2 sporturi Intensitate mare, Read more about Primul meu crash training[…]